阳光房与传统房屋的区别和优势如下：

区别：阳光房是一种建在室外的玻璃房，相对于传统房屋来说，它更加轻盈、透明，且不需要像传统房屋那样进行复杂的基础施工。同时，阳光房通常也不需要像传统房屋那样进行隔热、保温等处理。

优势：阳光房有以下几个优势：
（1）采光好：阳光房以玻璃为主要材料，可以获得充足的自然采光，让人感受到更多的阳光和自然气息。
（2）增加空间：阳光房可以将室内空间与室外空间紧密结合起来，增加了使用面积，同时也提高了房屋的美观度。
（3）节约能源：阳光房利用自然光线和太阳能进行照明和加热，从而节约了能源消耗，降低了能源费用。
（4）环保健康：阳光房的建造过程中使用的材料大多数是环保型的，同时室内空气流通性好，有利于人体健康。
（5）提高房屋价值：阳光房能够增加房屋的使用面积和美观度，从而提高房屋的价值。
总之，阳光房与传统房屋相比具有采光好、增加空间、节约能源、环保健康和提高房屋价值等优势。但是阳光房也存在一些不足之处，如隔音效果较差、防水难度大等，需要根据实际需求进行选择。